تناول خل التفاح العضوي لمن يعاني من قرحة في المعدة يحتاج إلى حرص كبير، حيث أن الحموضة العالية في خل التفاح يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض أو تهيج بطانة المعدة. ومع ذلك، بعض الأشخاص قد يجدون فائدة في استخدام خل التفاح بطرق معينة، لكن يجب دائمًا استشارة اخصائي تغذية قبل البدء في استخدامه. إذا كان لديك قرحة في المعدة وترغب في تناول خل التفاح، قم بتخفيف ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من خل التفاح في لتر من الماء. التخفيف يساعد في تقليل حموضة الخل ويجعله أقل تهييجًا للمعدة. ايضا يمكن أن يساعد تناول خل التفاح المخفف مع وجبة الطعام على تقليل احتمالية تهيج المعدة. لا تتناوله على معدة فارغة. و ابدأ بكمية صغيرة ولا تتناول أكثر من ملعقتين في اليوم. زيادة الجرعة قد تزيد من حموضة المعدة وتفاقم الأعراض.
راقب كيف يتفاعل جسمك مع خل التفاح. إذا شعرت بأي تهيج أو ألم، توقف عن استخدامه فورًا. و لشرب خل التفاح المخفف، يمكنك استخدام شفاط (قصبة الشرب) لتجنب ملامسة الخل للأسنان وتقليل تأثيره على مينا الأسنان.
.
يمكن استخدام الزنجبيل الطازج أو مسحوق الزنجبيل لتهدئة الجهاز الهضمي. و شرب شاي البابونج يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة وتقليل الالتهاب ايضا.
