مش بس طعمها لذيذ، كمان لها فوائد كبيرة على صحتنا. من أهم الفوائد الدارك تشوكليت هي قدرتها على ترطيب الجلد. الدارك تشوكلت مليانة بمضادات الأكسدة اللي بتحارب الجذور الحرة اللي بتضر الجلد وبتسبب في جفافه. لما ناكلها بانتظام، الجلد أنعم وأقل عرضة للجفاف.
كمان، الدارك تشوكلت بتلعب دور مهم في التحكم بسكر الدم. المواد اللي فيها بتساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، و بيخلي مستوى السكر في الدم يتنظم بشكل أفضل. خبر حلو للي بيعانوا من مشاكل في سكر الدم وبدهم يحافظوا عليه في المستوى الصحي.
الدارك تشوكلت ممتازة لصحة القلب. بفضل الفلافونويدز الموجودة فيها، الأوعية الدموية بتتحسن و بيساعد في تحسين ضخ الدم للقلب. معناه إن خطر الإصابة بأمراض القلب بيقل، و شيء كلنا بنسعى ليه.
وأخيرًا، لازم نعرف إن الدارك تشوكلت بتحسن من وظائف الدماغ وبتساعد على تحسين الأيض. الفلافونويدز بتحسن من تدفق الدم للدماغ و بيحسن التركيز والمزاج. كمان، المواد اللي فيها بتساعد على تحسين عملية الأيض، و بيساعد في حرق الدهون بشكل أفضل. يفضل دايماً نختار دارك تشوكلت بنسبة كاكاو لا تقل عن 90% عشان نتجنب التأثيرات السلبية للإضافات التانية.
