استشارة تغذية علاجية أونلاين مع ضياء عايد

استشارة تغذية علاجية أونلاين مع ضياء عايد

جلسة استشارة أونلاين لمدة 30 دقيقة مع الأخصائي في التغذية العلاجية والكيتو/اللوكارب ضياء عايد عبر مكالمة فيديو أو صوتية على منصة زووم.

هذه الجلسة مثالية إذا كنت تشعر بالحيرة بين الآراء المختلفة حول حمية الكيتو أو اللوكارب أو الصيام المتقطع، أو ترغب في مراجعة خطة غذائك الحالية أو مكملاتك أو فحوصاتك المخبرية مع مختص، أو تفضّل البدء باستشارة مركّزة قبل الاشتراك في برنامج 4 أسابيع أو 12 أسبوعًا – مع إمكانية إضافة خطة علاجية مكتوبة أو متابعة لمدة 4 أسابيع.

لمن هذه الاستشارة؟

هذه الجلسة مناسبة لك إذا كنت:

• تشعر بالحيرة حول حمية الكيتو، اللوكارب أو الصيام المتقطع.
• تعاني من زيادة الوزن، نوبات الجوع القوي، تذبذب السكر في الدم أو نقص الطاقة.
• لديك مشاكل مثل مقاومة الإنسولين، ما قبل السكري، اضطرابات الأمعاء أو التعب المزمن.
• ترغب أن يراجع مختص تغذية علاجية نظامك الغذائي الحالي، مكملاتك أو تحاليلك المخبرية.
• تفضّل البدء باستشارة فردية 1:1 قبل الالتزام ببرنامج 4 أسابيع أو 12 أسبوعًا.

خيارات الاستشارة (يتم اختيارها من خيارات المنتج)

1) استشارة فقط – 30 دقيقة

مناسبة لمن يريد توجيهًا سريعًا ومركّزًا.

تحصل على:

• مكالمة زووم (فيديو أو صوت) لمدة 30 دقيقة مع ضياء عايد.
• مناقشة مخاوفك الأساسية، تاريخك الصحي، نمط حياتك وأهدافك.
• توصيات واضحة شفهية حول التغذية، والصيام المتقطع إذا كان مناسبًا لحالتك، مع تحديد أولويات نمط الحياة الأهم لك.
• توضيح ما إذا كان برنامج 4 أسابيع أو 12 أسبوعًا هو الخطوة التالية المناسبة لك.

هذا الخيار لا يشمل:

• خطة علاجية/غذائية مكتوبة.
• أي متابعة بعد انتهاء الجلسة.

2) استشارة + خطة علاجية مكتوبة

مناسب لمن يرغب في خارطة طريق مكتوبة بعد الجلسة.

تحصل على كل ما في الخيار الأول، بالإضافة إلى:

• خطة علاجية شاملة (تغذية + نمط حياة) مخصّصة لحالتك:
  بنية الوجبات، خطوات نمط الحياة، وإرشادات عامة للمكملات عند الحاجة.
• بنية يومية واضحة مع أمثلة لوجبات تتوافق مع أوقات عملك، نومك، مستوى نشاطك وحالتك الصحية.
• تعليمات عملية خطوة بخطوة لتطبيق الخطة خلال الأسابيع القادمة.

يتم إرسال الخطة خلال 3–5 أيام عمل بعد الاستشارة.
الخطة محمية رقميًا من النسخ والمشاركة، لكن يمكنك طباعتها للاستخدام الشخصي فقط.

هذا الخيار لا يشمل متابعة رسائل مستمرة بعد استلام الخطة.

3) استشارة + خطة + متابعة 4 أسابيع (بريميوم/ممتاز)

أفضل خيار إذا كنت ترغب في دعم قريب أثناء تطبيق الخطة لمدة شهر كامل.

تحصل على كل ما في الخيارين الأول والثاني، بالإضافة إلى:

• 4 أسابيع من المتابعة مع ضياء عايد عبر تطبيق تيليغرام.
• دعم 5 أيام في الأسبوع: الأحد للخميس.

نافذة الدعم اليومية:

• من الساعة 2:00 ظهرًا حتى 5:00 مساءً بتوقيت مكة المكرمة (GMT+3).
• ما يقابله تقريبًا 6:00 صباحًا حتى 9:00 صباحًا بتوقيت نيويورك (EST).

خلال هذه الساعات نقوم بـ:

• الإجابة عن أسئلتك ورسائلك.
• مراجعة ملاحظاتك حول الجوع، الطاقة، الهضم، الألم، النوم والمزاج.
• تعديل خطتك خطوة بخطوة بناءً على استجابة جسمك.

يتم تقديم المتابعة عبر رسائل نصية على تيليغرام.
إذا أرسلت رسالة خارج أوقات الدعم، يتم الرد في نافذة الدعم التالية.

كيف تتم عملية الحجز؟

1. اختر خيار الاستشارة المناسب لك

   • استشارة فقط
   • استشارة + خطة علاجية مكتوبة
   • استشارة + خطة + متابعة 4 أسابيع

2. أكمل الدفع عبر الموقع
   بعد إتمام الدفع سيتم تحويلك إلى صفحة حجز تحتوي على تقويم إلكتروني بالمواعيد المتاحة.

3. احجز موعدك عبر التقويم
   اختر اليوم والوقت المناسبين لك بحسب منطقتك الزمنية.

4. املأ نموذج المعلومات الصحية
   ستصلك استمارة تفصيلية لكتابة تاريخك الصحي، الأدوية، الأعراض والأهداف قبل المكالمة.

5. احضر الاستشارة الأونلاين
   سيصلك رابط زووم قبل الموعد، وتستمر الجلسة لمدة 30 دقيقة.

6. استلم خطتك والمتابعة (بحسب الخيار المختار)

   • إذا اخترت خيار الخطة، ستصلك خلال 3–5 أيام عمل.
   • إذا اخترت خيار المتابعة 4 أسابيع، تبدأ متابعتك على تيليغرام بعد استلام الخطة.

اللغات المتاحة

• الاستشارات متاحة باللغة العربية واللغة الإنجليزية.
• يمكنك تحديد اللغة التي تفضّلها في استمارة المعلومات الصحية أو عند الحجز.

ملاحظات مهمة

• هذه خدمة أونلاين بالكامل – لا يتم شحن أي منتجات مادية.
• أي فحوصات مخبرية قد يتم اقتراحها غير مشمولة في السعر؛ يتم دفع تكلفتها مباشرة للمختبر المحلي الخاص بك.
• الخطة العلاجية وجميع المواد المرسلة مخصّصة للاستخدام الشخصي فقط، ومحميّة من النسخ والمشاركة.