Blogs

  مقاومة الإنسولين تُعَد من الحالات الصحية الشائعة التي تؤثر على قدرة الجسم على استخدام الإنسولين بشكل فعال، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. هذا الارتفاع المستمر يمكن...

  يعتبر استقلاب السكر في الكبد لدى الأطفال موضوعًا ذا أهمية متزايدة في السنوات الأخيرة، حيث يواجه الأطفال أمراضًا كانت ترتبط في السابق بالشيخوخة مثل الكبد الدهني ومرض السكري من...

  تعتبر السبيرولينا والكيلب من المكملات الغذائية الطبيعية التي تزداد شعبيتها بفضل فوائدها الصحية العديدة. السبيرولينا هي نوع من الطحالب الخضراء المزرقة تحتوي على نسبة عالية من البروتين، الفيتامينات (مثل...

  تلعب المراحل الهرمونية الأربعة لدى المرأة دورًا كبيرًا في التأثير على النفسية، المزاج، العلاقات، والتعب الجسدي. هذه المراحل تشمل الطور الحيضي، الطور الجُريبي، طور الإباضة، والطور الأصفري. كل مرحلة...

  يعتبر شرب الليمون بماء ساخن من العلاجات الشعبية الشائعة لعلاج الإنفلونزا، حيث يُعتقد أن هذا المشروب يعزز المناعة ويساعد في تخفيف الأعراض. ومع ذلك، هناك بعض الأسباب التي تجعل...

  المضادات الحيوية يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون السيروتونين والمزاج بطرق غير مباشرة، وذلك من خلال تأثيرها على الأمعاء والميكروبيوم المعوي. الأمعاء تحتوي على نسبة كبيرة من الخلايا المنتجة...

  السكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع 2 وأمراض القلب. الأطفال الذين يستهلكون كميات كبيرة من السكر...

  طريقة إعداد مرق العظم الغني بالكولاجينالمكونات:- 1.5 - 2 كجم من عظام البقر أو الدجاج- 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح- 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى أرباع- 2 جزرة...

  برزت البكتيريا كمنافس قوي للفيروسات على لقب "مرض العصر". لقد باتت البكتيريا تتكيف بشكل سريع مع المضادات الحيوية، مما يجعل علاج العدوى البكتيرية أكثر صعوبة وخطورة. هذا التكيف السريع...

  هناك أشكال مختلفة من فيتامين ب12، وأحدها هو السيانوكوبالامين، الذي يحتوي على جزيء السيانيد. بينما يعتبر هذا الشكل شائع الاستخدام في المكملات الغذائية، قد يكون غير مناسب لأولئك الذين...

  العديد من الأشخاص يعتمدون على الميزان كأداة رئيسية لتحديد مدى نجاحهم في رحلاتهم لفقدان الوزن. يمكن أن يكون الميزان مضللًا في بعض الأحيان. الوزن الذي يظهر على الميزان يشمل...

  المورينجا، والمعروفة أيضًا بالشجرة المعجزة، تحظى بشعبية كبيرة بفضل فوائدها الصحية المتعددة. ومع ذلك، يجب على بعض الأفراد توخي الحذر عند استخدامها، خاصة النساء اللواتي يعانين من صعوبات في...